من نحن | اتصل بنا | الجمعة 10 أبريل 2020 09:06 صباحاً
اخبار وتقارير

احترس من سيلان اللعاب أثناء النوم.. تعرف علي أسبابه وكيفية التخلص منه نهائيا

الاثنين 24 فبراير 2020 07:00 مساءً
هل واجهت من قبل مشكلة سيلان اللعاب من فمك أثناء النوم، ولاحظت تواجد تلك الطبقة الرقيقة من لعابك فور استيقاظك من النوم؟ لو قابلت ذلك الموقف من قبل، وتكرر معك أكثر من مرة، فأنت تعاني من سيلان اللعاب أثناء نومك، وهو ما يحدث مع الكثيرين، وله عدة أسباب التي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، دعنا نتعرف على تلك الأسباب وكيفية علاجها في هذا التقرير.
 أسباب سيلان اللعاب:
التعود على النوم على جانب محدد باستمرار: لو كنت تفعل ذلك فاعلم أنه السبب الأكثر شيوعا عند أغلب الناس.
التهاب الجيوب الأنفية: حيث يتسبب في صعوبات في التنفس أثناء النوم مما يجعلك تفتح فمك مما يؤدي إلى سيلان اللعاب.
الحموضة: حيث تؤدي إلى افراز الحمض إلى المرئ مما يتسبب في سيلان اللعاب.
الحساسية: حساسية الأنف أو حساسية الطعام أو الحساسية من المبيدات الحشرية غالبا ما تؤدي إلى سيلان اللعاب بشكل مفرط.
التهاب اللوز: قد يؤدي عند بعض الناس إلى زيادة اللعاب المسال.
مشاكل الفم والأسنان: قد تسبب التهابات الفم واللثة والأسنان زيادة في إنتاج اللعاب.
تناول الأدوية: بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب، لها آثار جانبية تسبب الإفراط في سيلان اللعاب.
الاضطرابات العصبية: بعض الأمراض العصبية، مثل شلل الوجه، والزهايمر، والسكتة الدماغية وغيرهم، تسبب صعوبة التحكم في اللعاب مما يؤدي لسيلانه.
علاج سيلان اللعاب أثناء النوم
النوم على الظهر: حيث يؤدي ذلك إلى نزول اللعاب في الجزء الخلفي من الحلق، وذلك بدلا من النوم على أحد الجوانب.
رفع الرأس قليلا: حيث أن الوضع العمودي للرأس يؤدي إلى جفاف الفم وعدم سيلان اللعاب.
استشارة الطبيب بخصوص الأدوية التي تتناولها: حيث أن بعض الأدوية لها آثار جانبية تؤدي إلى زيادة إنتاج اللعاب.
التنفس من الأنف: حيث أن التنفس عن طريق الفم يؤدي إلى سهولة سيلان اللعاب أثناء النوم.
ممارسة تمارين للتنفس العميق: حيث يؤدي التعود على التنفس العميق من الأنف إلى تقليل سيلان اللعاب بشكل كبير.
تجنب أدوية الحساسية: حيث أن لها آثار جانبية سيئة على إنتاج اللعاب من الفم، لذا حاول علاج الحساسية بعيدا عن الأدوية.
تغيير أنماط الطعام: تجنب تناول الطعام بشكل سريع مع مضغ الطعام ببطء، بالإضافة إلى تجنب تناول التوابل لأنها تزيد من إفراز اللعاب في الفم.
تقليل الوزن الزائد: حيث أن الوزن الزائد يؤدي إلى مشاكل التنفس مما يسبب نزول اللعاب من الفم أثناء النوم.
الصبر والمثابرة: حيث أن توقف سيلان اللعاب أثناء النوم لن يحدث في لحظة، يجب عليك المثابرة في المحاولة حتى توقفه تماما.
 

.

المزيد في اخبار وتقارير
في دراسة غريبة من نوعها ، أكد فريق بحثي من الولايات المتحدة وثلاث دول أوروبية أن الفياجرا يمكنها أن تساعد في محاربة مرضى الفيروس كوفيد 19 .     وأكدت الدراسة أن
المزيد ...
كشفت وكالة بلومبيرغ عن "فضيحة فساد كبرى" أبطالها بنوك إماراتية ورجل الأعمال الهندي "بي آر شيتي" الذي حصل من هذه البنوك على نحو 6.6 مليارات دولار، وسط حديث عن واحدة من
المزيد ...
خطفت رئيسة سلوفاكيا، زوزانا كابوتوفا، مؤخرا الأضواء بظهورها اللافت خلال عدة مناسبات في محاولة للتشجيع على الالتزام بالإجراءات الاحترازية للحد من انتشار فيروس
المزيد ...
 أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأميركية ليل الأربعاء، عن بروتوكولات طوارئ جديدة، تسمح باستخدام بلازما دم أشخاص قد تعافوا من كورونا المستجد، لعلاج مرضى في وضع حرج
المزيد ...
 
أختيار المحرر
عاجل : شرب الخمر (الهرور) في دمت يقتل 15 رجلا في يوم واحد .. تفاصيل
بالصور ..سائحة أوروبية ترفض مغادرة اليمن وتقول إنها لن تندم
الملح الزائد يقلل المناعة
البحسني يعيد تفعيل قرار من زمن عبدالفتاح إسماعيل
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
  تمر عدن في اسوأ وضع لها لم تشهده من قبل، في تاريخها المعاصر ، فلم تشهد المدينة كل هذا الكم من إطلاق النار
تابعت باهتمام اللقاء الذي أجرته قناة بلقيس مع الدكتور محمد المسفر أستاذ العلوم السياسية بجامعة قطر، ويعود
من واقع ماتعيشه البلاد، ثمة ثقة عندي أن لا احد يستطيع التكتم على اكتشاف فيروس كورونا في عدن، فبمجرد الكشف
ما حدث مؤخراً في الجوف ، وقبلها نهم ، وحجور ، والعود  .. هو امتداد لخطيئة الحديدة . كان من الضروري أن يعاد
ليس من مهام الحاضر ولا المستقبل ايضاً، اعادة صياغة أحداث الماضي وترتيب فصولها ونسبة مسؤولية كل طرف فيها وفق
اتبعنا على فيسبوك