مفاجأة لمرضى السكري.. مكملات “شائعة” قد تخفض السكر وأخرى تهددك بمضاعفات خطيرة!
يبحث الكثير من مرضى السكري عن وسائل فعالة للسيطرة على مستويات السكر في الدم، وتبرز المكملات الغذائية كأحد الخيارات المساعدة إلى جانب العلاج الدوائي والنظام الغذائي.
وتشير تقارير طبية إلى أن بعض المكملات مثل المغنيسيوم قد تساهم في تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر، بينما يساعد الكروم في تعزيز قدرة الجسم على التعامل مع الجلوكوز، إلا أن استخدامه مع أدوية السكري قد يؤدي إلى انخفاض حاد في السكر.
كما يلعب الزنك دورًا في تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، في حين أظهرت الدراسات أن فيتامين د قد يساعد في الوقاية وتحسين التحكم بمستويات السكر، لكن الإفراط فيه قد يسبب مشكلات صحية مثل حصوات الكلى.
وتُعد أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة في تقليل مقاومة الأنسولين ودعم صحة القلب، لكنها قد تشكل خطرًا عند تناولها بجرعات عالية، خاصة لمرضى القلب. كذلك تساهم مكملات البروبيوتيك في تحسين صحة الأمعاء وخفض بعض مؤشرات السكر في الدم.
ويحذر الأطباء من تناول أي مكملات غذائية دون استشارة مختص، لتحديد الجرعات المناسبة وتجنب المضاعفات، خاصة أن الإفراط أو التداخل مع الأدوية قد يؤدي إلى نتائج عكسية وخطيرة على صحة المريض.
