من نحن | اتصل بنا | الخميس 09 يناير 2025 07:49 مساءً

اخبار وتقارير

احترس من سيلان اللعاب أثناء النوم.. تعرف علي أسبابه وكيفية التخلص منه نهائيا

الاثنين 24 فبراير 2020 07:00 مساءً
هل واجهت من قبل مشكلة سيلان اللعاب من فمك أثناء النوم، ولاحظت تواجد تلك الطبقة الرقيقة من لعابك فور استيقاظك من النوم؟ لو قابلت ذلك الموقف من قبل، وتكرر معك أكثر من مرة، فأنت تعاني من سيلان اللعاب أثناء نومك، وهو ما يحدث مع الكثيرين، وله عدة أسباب التي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، دعنا نتعرف على تلك الأسباب وكيفية علاجها في هذا التقرير.
 أسباب سيلان اللعاب:
التعود على النوم على جانب محدد باستمرار: لو كنت تفعل ذلك فاعلم أنه السبب الأكثر شيوعا عند أغلب الناس.
التهاب الجيوب الأنفية: حيث يتسبب في صعوبات في التنفس أثناء النوم مما يجعلك تفتح فمك مما يؤدي إلى سيلان اللعاب.
الحموضة: حيث تؤدي إلى افراز الحمض إلى المرئ مما يتسبب في سيلان اللعاب.
الحساسية: حساسية الأنف أو حساسية الطعام أو الحساسية من المبيدات الحشرية غالبا ما تؤدي إلى سيلان اللعاب بشكل مفرط.
التهاب اللوز: قد يؤدي عند بعض الناس إلى زيادة اللعاب المسال.
مشاكل الفم والأسنان: قد تسبب التهابات الفم واللثة والأسنان زيادة في إنتاج اللعاب.
تناول الأدوية: بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب، لها آثار جانبية تسبب الإفراط في سيلان اللعاب.
الاضطرابات العصبية: بعض الأمراض العصبية، مثل شلل الوجه، والزهايمر، والسكتة الدماغية وغيرهم، تسبب صعوبة التحكم في اللعاب مما يؤدي لسيلانه.
علاج سيلان اللعاب أثناء النوم
النوم على الظهر: حيث يؤدي ذلك إلى نزول اللعاب في الجزء الخلفي من الحلق، وذلك بدلا من النوم على أحد الجوانب.
رفع الرأس قليلا: حيث أن الوضع العمودي للرأس يؤدي إلى جفاف الفم وعدم سيلان اللعاب.
استشارة الطبيب بخصوص الأدوية التي تتناولها: حيث أن بعض الأدوية لها آثار جانبية تؤدي إلى زيادة إنتاج اللعاب.
التنفس من الأنف: حيث أن التنفس عن طريق الفم يؤدي إلى سهولة سيلان اللعاب أثناء النوم.
ممارسة تمارين للتنفس العميق: حيث يؤدي التعود على التنفس العميق من الأنف إلى تقليل سيلان اللعاب بشكل كبير.
تجنب أدوية الحساسية: حيث أن لها آثار جانبية سيئة على إنتاج اللعاب من الفم، لذا حاول علاج الحساسية بعيدا عن الأدوية.
تغيير أنماط الطعام: تجنب تناول الطعام بشكل سريع مع مضغ الطعام ببطء، بالإضافة إلى تجنب تناول التوابل لأنها تزيد من إفراز اللعاب في الفم.
تقليل الوزن الزائد: حيث أن الوزن الزائد يؤدي إلى مشاكل التنفس مما يسبب نزول اللعاب من الفم أثناء النوم.
الصبر والمثابرة: حيث أن توقف سيلان اللعاب أثناء النوم لن يحدث في لحظة، يجب عليك المثابرة في المحاولة حتى توقفه تماما.
 

.

 
المزيد في اخبار وتقارير
الفهلوي هو شخص متأقلم مع جميع الظروف، لديه القدرة الخارقة على تغيير جِلده وقلبه وعقله، بل ومبادئه أيضاً إذا لزم الأمر. يُقنعك بجميع الأشياء وعكسها، خبراته الحياتية
المزيد ...
شهدت الساعات القليلة الماضية تطورات متلاحقة في أزمة الفنانة شيرين عبد الوهاب مع شقيقها محمد عبد الوهاب، الذي اتهمه طليقها الفنان حسام حبيب بالتعدي على شيرين
المزيد ...
    تقدمت آمال عبدالحميد، عضو مجلس النواب عن محافظة الغربية بجمهورية مصر، بطلب إحاطة إلى المستشار الدكتور حنفي جبالي، رئيس المجلس، موجّه إلى رئيس الوزراء
المزيد ...
 بعد بضع سنوات من الزواج تبدأ الحياة بالتغيير تدريجيًا وبالأخص الجنسية، فكم عدد مرات الجماع الطبيعية بين الزوجين؟ إليك في هذا المقال.     عندما يكون الحديث
المزيد ...
 
 
أختيار المحرر
"طوق روسيا الذهبي".. أهم المدن والمعالم
علامات إذا ظهرت أسفل الأظافر تشير لسرطان خطير
أضرار شرب الليمون قبل النوم: آثار خطيرة على الجسم!
اكتشف تأثير البلح الأصفر على مستويات السكر والكوليسترول.. مفاجأة
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
    لا يساورني الشك أن في الحياة كم كبير من التجارب والأحداث، بعضها قاسية ومؤلمة جدا على بعض البشر، ويزيد
لماذا ساءت طباع، واحيانا اخلاق، بعض مشجعي كرة القدم في فيسبوك، خصوصا اولئك المتعصبين للريال وبرشلونة في
    النبي محمد ﷺ خرج ليلًا خلسة من مكة هاربًا وهو يقول: والله إنكِ أحب الأرض إليّ، ولولا أن أهلك أخرجوني
كان عمي هلال في ال14 عندما أرسله جدي من القرية الى بيتنا في مدينة تعز لقضاء عدة اسابيع قبل حلول الخريف والعام
    ما تثير الدهشة وتوقظ الاستغراب هي قضية الإنسانية التي تملأ قلوب بعض من يعيشون بيننا. بشكل أو بآخر، تجد
اتبعنا على فيسبوك
جميع الحقوق محفوظة لـ [أنباء عدن-إخباري مستقل] © 2011 - 2025