من نحن | اتصل بنا | الثلاثاء 08 يوليو 2025 11:34 مساءً

الأخبار

طبيب : هذا النظام الغذائي ينهي السكر في ثلاثة اشهر

أنباء عدن-مواقع اخبارية الأحد 23 يونيو 2024 11:06 صباحاً
كشف أحد الأطباء عن طريقة للشفاء من مرض السكري من النوع الثاني باستخدام 4 علاجات لمدة 3 أشهر.
 
وقال الطبيب المختص، أن هناك قائمتين للطعام كالتالي، القائمة الزرقاء 5 أيام في الأسبوع ومكوناتها:
 
- خضروات: بروكلي، سبانخ، فلفل حلو، جزر، كوسة، خيار، طماطم.
 
- بروتينات بلا دهون: سمك، صدور دجاج، عدس، بيض.
 
- بقوليات: حمص، فاصوليا سوداء، فول.
 
- فواكه: تفاح، توت، جريب فروت، كمثرى.
 
- حبوب كاملة: شوفان، أرز بني، الكينوا،البرغل، الذرة الكاملة.
 
- مكسرات وبذور: اللوز، الجوز، بذور الشيا، بذور الكتان.
 
القائمة الحمراء يتم تناولها يومين فقط في الأسبوع، ومكوناتها كالتالي:
 
- كربوهيدرات مكررة: خبز أبيض، أرز أبيض، معكرونة عادية، بطاطا مقلية.
 
- مشروبات محلاة: مشروبات غازية، عصائر محلاة، مشروبات طاقة.
 
- أطعمة مقلية: بطاطا مقلية، دجاج مقلي، مقرمشات مقلية.
 
- حلويات: كعك، دونات، شوكولاته، كوكيز، بسكويت.
 
- لحوم مصنعة: نقانق، لانشون.
 
- وجبات سريعة: برجر، بيتزا جاهزة، أصابع سمك مقلية.
 
وأضاف الطبيب:" أمشي مع النظام 20 دقيقة 5 أيام في الأسبوع فقط، وفي الخطوة الثانية استخدم القرفة لأن ملعقة شاي من مسحوقها مع قهوتك تحسن استخدام جسمك للسكر فتقضي على سبب السكر عندك".
 
وتابع:" الخطوة الثالثة مادة طبيعية في الأكل اسمها (الألفا ليبويك) تخفض السكر في دمك وتحمي أعصاب جسمك من الألم والوجع".
 
وأكمل:" تاج الخلطة هو البربارين عبارة عن عشبة قوية جداً بقوة أشهر أدوية السكر بالدراسات وتخفض أيضاً كوليسترولك الضار".
 

.

 
المزيد في الأخبار
        اختتمت دائرة الخدمات الطبية والخلية الإنسانية في المقاومة الوطنية، اليوم الثلاثاء 8 يوليو 2025، فعاليات المخيم الطبي المجاني الثاني لعمليات تصحيح
المزيد ...
  إذا كنت من مستخدمي أدوات الذكاء الاصطناعي، وخصوصاً برنامج «تشات جي بي تي» المملوك لشركة «أوبن إيه آي»، يُنصح بألا تسأله عن بعض الأمور، بحسب ما أفاد
المزيد ...
أسدل الستار، اليوم، على عامٍ أكاديمي حافل في كلية الإعلام – جامعة عدن، حيث اختتمت الدفعة الرابعة من طلاب الماجستير عامهم التمهيدي، بعد مسيرة علمية زاخرة بالعطاء
المزيد ...
    عدن :   اجتمع فخامة الرئيس الدكتور رشاد محمد العليمي، رئيس مجلس القيادة الرئاسي، اليوم الاثنين بقصر معاشيق في العاصمة المؤقتة عدن، برئيس مجلس الوزراء
المزيد ...
 
 
أختيار المحرر
أحمد سويد ينحت معالم المكلا ليصبح هو من معالمها!
من التهام الطعام بسرعة إلى الإضافات الضارّة بالقهوة.. خبراء: 6 عادات صباحية تمنع إذابة دهون البطن
"جوجل" تحذّر: الذكاء الاصطناعي يمكنه "تدمير البشرية" في هذا التوقيت
العلماء يلقبونه بـ "قاتل المدن".. كويكب قد يصطدم بالقمر في هذا الموعد
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
خدمات ضعيفة وأسعار باهظة في مرافقنا الصحية     تعاني وتشهد جميع مستشفيات الحكومية والعامة، إهمالًا
  • فشلت مليشا الحوثي خلال العشر السنوات الماضية من نشر التشيع في محافظة ريمة بمديرياتها الست وربما
الضبع حيوان شرس ، وهو أبشع حيوان من بين كل الحيوانات المفترسة . الضبع هو الوحيد الذي يأكل الجيف ويتحرك في
لا قيمة للقرارات ما لم نلمسها ونشعر بها في واقع الحياة.  الشعب يدرك حجم التحديات والصعوبات التي تواجهها
    تدرك رئاسة الحكومة ومجلس الوزراء حجم المعاناة اليومية التي يعيشها المواطن مع الأزمات الخانقة في
اتبعنا على فيسبوك
جميع الحقوق محفوظة لـ [أنباء عدن-إخباري مستقل] © 2011 - 2025