دراسة: الكافيين قد يعكس آثار الحرمان من النوم ويحسّن الذاكرة الاجتماعية
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في الجامعة الوطنية في سنغافورة أن الكافيين قد يلعب دورًا يتجاوز كونه منبهًا يوميًا، إذ يمكن أن يساهم في عكس بعض الآثار السلبية الناتجة عن الحرمان من النوم، خاصة تلك المتعلقة بالذاكرة الاجتماعية.
وأوضحت الدراسة أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على مناطق محددة في الدماغ مسؤولة عن الذاكرة والتعلم، ما يؤدي إلى ضعف في القدرة على تمييز الأشخاص المألوفين والتفاعل معهم بشكل طبيعي.
وبيّنت النتائج أن الكافيين يعمل على التأثير في مسارات عصبية مرتبطة بالإشارات الدماغية، مما يساعد على استعادة كفاءة هذه الدوائر العصبية وتحسين الأداء المعرفي بعد فترات من الحرمان من النوم.
وأشار الباحثون إلى أن التجارب المخبرية أظهرت تحسنًا ملحوظًا في وظائف الذاكرة الاجتماعية لدى الأفراد الذين تناولوا الكافيين بعد التعرض لنقص النوم، مقارنةً بمن لم يتناولوه.
كما أكدت الدراسة أن تأثير الكافيين كان موجّهًا إلى الدوائر العصبية المتضررة دون التسبب في فرط نشاط عام في الدماغ، ما يعزز من فهم أعمق لدوره المحتمل في دعم الوظائف الإدراكية.
وتفتح هذه النتائج الباب أمام أبحاث إضافية حول استخدام الكافيين كعامل مساعد في تحسين الأداء العقلي، وليس فقط كوسيلة للبقاء في حالة يقظة.
