بين العلم والفكاهة.. "الابتعاد عن الرجال" سر عمر المعمرة جيسي غالان الـ109

تداولت وسائل الإعلام العالمية قصة المعمرة الإسكتلندية جيسي غالان، التي توفيت عام 2015 عن عمر ناهز 109 أعوام، تاركة وراءها نصائح حياتية أصبحت أيقونية في صحافة المنوعات واللايف ستايل.

وفي مقابلة لها قبل وفاتها، كشفت جيسي سر حياتها الطويلة بطريقة صادمة ومضحكة في آن واحد: "الابتعاد عن الرجال"، مؤكدة أنها لم تتزوج أبداً وأن استقلالها وحريتها ساعداها على الحفاظ على صحتها النفسية والجسدية.

أما عن أسلوب حياتها، فقد كان يعتمد على مزيج من النظام الغذائي والنشاط المستمر:

صحن العصيدة اليومي: تناولت جيسي كل صباح صحن عصيدة الشوفان (Porridge) لتزويد جسدها بالطاقة دون الإفراط بالمواد الضارة.

العمل المستمر: بدأت العمل منذ سن 13، بين مزارع الفنادق والمتاجر، مؤكدة أن النشاط المهني يقي من الأمراض.

النشاط الاجتماعي والتمارين البسيطة: شاركت في الحفلات، واهتمت بالعلاقات الاجتماعية وروح المرح حتى في دار الرعاية في سنواتها الأخيرة.

الاكتفاء الذاتي والاستقلالية: عاشت حياة مستقلة بالكامل، فخورًة بعدم اعتمادها على أحد في تدبير شؤونها.

ولدت جيسي في كوخ صغير مع ستة أشقاء في أبردينشاير، ونمت على حشايا القش، وعاشت حياة مليئة بالعمل والنشاط والحرية، ما جعل نصائحها مصدر إلهام للعديد من الباحثين عن العمر الطويل والصحة الجيدة.