من نحن | اتصل بنا | السبت 10 أبريل 2021 10:32 صباحاً
اخبار وتقارير
 

لن تصدق.. هذا ما يحصل عند الإكثار من تناول البصل

أنباء عدن: الاثنين 01 مارس 2021 03:24 مساءً
يضاف البصل إلى جميع انواع الأطعمة وهو ذو فوائد صحية مذهلة.
ويحتوي البصل على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله من الأغذية الصحية الضرورية.
 
ولكن هناك بعض الآثار المترتبة عند الإفراط في تناوله، إذ يمكن أن يسبب تناوله الزائد مشاكل لبعض الأشخاص.
 
فوائد البصل
ويعد البصل مصدراً غنياً بفيتامين “c” والمواد الكيميائية النباتية والفلافونويد. كما أنه منخفض السعرات الحرارية.
 
ويُعتقد بأن البصل يسهم في تنظيم صحة المناعة، وإنتاج الكولاجين، وإصلاح الأنسجة.
 
وتساعد المواد الكيميائية الموجودة فيه على تقليل الالتهاب.
 
كما يساهم في انخفاض الضغط عند الأشخاص المصابين بالربو وتقليل مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
 
مساوئ الإكثار من تناول البصل
يحتوي البصل على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والتي يمكن أن تسبب الانتفاخ والتعب.
 
بالإضافة لتشنجات البطن وسوء الهضم وحرقة المعدة لدى بعض الأشخاص.
 
وقد يعاني بعض الأشخاص من تهيج الجلد أو الأكزيما بعد ملامسة الجلد هذا النوع من الخضروات.
 
ويمكن أن يتداخل تناول كمية كبيرة منه أيضاً مع الأدوية المسيلة للدم المستخدمة في علاج بعض أنواع أمراض القلب.
 
وأشارت بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية من البصل قد يعانون من الحكة والاحمرار في عيونهم.
 
والأشخاص المصابين بالارتجاع الحمضي يجب عليهم تجنب تناول البصل لأن ذلك يمكن أن يزيد من حالات الإصابة بالحموضة المعوية
 

.

 
المزيد في اخبار وتقارير
قالت مصادر صومالية وإعلامية، إن عشرات العربات المصفحة التركية وصلت، الجمعة، إلى العاصمة الصومالية مقديشو. وذكرت المصادر، أن ميناء مقديشو، استقبل أكثر من 200
المزيد ...
  أعلنت شركة "غالفاني بيو إلكترونيكس"، الأربعاء، إقالة منصف السلاوي كبير العلماء السابق في عملية "السرعة الفائقة" خلال إدارة الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب،
المزيد ...
أعلن الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء في مصر أن حصة البلاد من نهر النيل بلغت العام الماضي 55.5 مليار متر مكعب تمثل 68.5% من جملة الموارد المائية لعام
المزيد ...
تقف راني خان كل يوم وعلى رأسها شال أبيض طويل لإعطاء دروس في القرآن، في أول مدرسة دينية في باكستان للمتحولات جنسيا، أنشأتها باستخدام كل مدخراتها.   وتعد هذه
المزيد ...
 
أختيار المحرر
معلق قنوات "بي إن سبورت": يتمنى التعليق في الافتتاح الرسمي لـ ستاد سيئون بحضرموت
رئيس لجنة المصورين بالاتحاد اليمني للاعلام الرياضي يكرم المصور أيمن القاضي بدرع تذكاري
وجدان شاذلي .. سر السنوات الخضراء العجاف
عملات سكّت في اليمن عام 1693 قد تحلّ لغز أقدم الجرائم الغامضة على كوكب الأرض
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
  الاخطر من كورونا انهيار القطاع الصحي المنهار اساسا، هذا الانهيار يضاعف معاناة الناس و يجعل الجميع في وضع
     بلعيد الجوبعي احد ثوار الجنوب الاوائل انطلق في دروب الثورة السلمية منذ انطلاقتها وانخرط  في
  توفي الأديب والمثقف ميفع عبد الرحمن ، وكانت مساحة الحزن الواسعة عليه هي أبلغ تعبير عن مكانته بين الناس
  الصين وايران .. إتفاق يرقى إلى مستوى التحالف .. ما الذي دفع الصين في الوقت الراهن إلى عقد مثل هذا الاتفاق مع
  أيام معدودة فقط تفصلنا عن شهر رمضان المبارك وليس هناك أي بارقة امل تلوح بالأفق بان الأمور ستتحسن
اتبعنا على فيسبوك
جميع الحقوق محفوظة لـ [أنباء عدن-إخباري مستقل] © 2011 - 2021