تحذير خطير: دهون البطن وضمور العضلات “معادلة قاتلة” ترفع خطر الوفاة بنسبة 83%

حذرت دراسة طبية حديثة من “معادلة صحية خطيرة” تجمع بين تراكم دهون البطن وضعف أو ضمور العضلات، مؤكدة أن هذا المزيج قد يرفع خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 83% مقارنة بالأشخاص الأصحاء.

وأوضحت الدراسة أن خطورة الحالة لا تكمن فقط في زيادة الوزن، بل في فقدان الكتلة العضلية التي تلعب دوراً أساسياً في دعم التمثيل الغذائي وحماية الجسم من الالتهابات والأمراض المزمنة.

وبيّنت النتائج أن الأشخاص الذين يتمتعون بكتلة عضلية جيدة حتى مع وجود دهون في البطن، لا يرتفع لديهم خطر الوفاة بنفس الدرجة، ما يبرز أهمية اللياقة العضلية كعامل حماية أساسي.

ودعا الباحثون إلى ضرورة الكشف المبكر عبر قياسات بسيطة مثل محيط البطن ومؤشرات القوة العضلية، إضافة إلى اعتماد نمط حياة صحي يعتمد على التغذية المتوازنة وممارسة التمارين مثل البلانك وتمارين المقاومة.

وأكدت الدراسة أن الوقاية ممكنة، وأن الحفاظ على العضلات وتقليل دهون البطن يعدان مفتاحاً أساسياً لإطالة العمر وتحسين جودة الحياة.