الصحة النفسية تهدد مرضى السكري بصمت.. الاكتئاب والقلق يرفعان السكر ويضاعفان المضاعفات

تؤكد تقارير طبية حديثة أن الصحة النفسية تلعب دوراً محورياً في حياة مرضى مرض السكري، حيث تؤثر الضغوط النفسية بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم، وتزيد من خطر المضاعفات الصحية.

وبحسب الدراسات، فإن حالات مثل الاكتئاب والقلق والوحدة تؤدي إلى ارتفاع هرمونات التوتر، وعلى رأسها الكورتيزول، مما يضعف استجابة الجسم للأنسولين ويرفع مستويات السكر.

وتشير التقديرات إلى أن نحو 10% من مرضى السكري يعانون من الاكتئاب، فيما يعاني 25% من تقلبات مزاجية، وهو ما ينعكس سلباً على الالتزام بالعلاج والنظام الغذائي ومراقبة مستويات السكر.

كما ترتبط الوحدة بزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 32%، فضلاً عن دورها في تفاقم المضاعفات المزمنة، مثل اعتلال الأعصاب والشبكية، إلى جانب رفع خطر الإصابة بـأمراض القلب.

وتكمن خطورة هذه العوامل في تأثيرها السلوكي، إذ يميل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية إلى قلة النشاط البدني، وسوء التغذية، وإهمال الرعاية الصحية، ما يؤدي إلى تدهور الحالة المرضية.

وفي المقابل، يؤكد مختصون أهمية الدمج بين العلاج النفسي وإدارة السكري، من خلال:

الحصول على دعم نفسي متخصص

الالتزام بنمط حياة صحي

ممارسة النشاط البدني بانتظام

تحسين جودة النوم

استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق

كما يُنصح بالمراقبة المستمرة لمستويات السكر باستخدام الأجهزة الحديثة، لما لها من دور في تحسين السيطرة على المرض.

وتشير هذه المعطيات إلى أن التعامل مع السكري لا يقتصر على الأدوية فقط، بل يتطلب فهماً شاملاً للحالة النفسية، باعتبارها عاملاً أساسياً في نجاح العلاج وتحسين جودة الحياة.