دراسة تكشف: شرب القهوة ليلاً يزيد السلوك الاندفاعي ويؤثر على اتخاذ القرارات

أظهرت دراسة حديثة أن شرب القهوة ليلاً يختلف عن تناوله في النهار، إذ يزيد من السلوك الاندفاعي ويؤثر على القدرة على اتخاذ القرارات بشكل صحيح.

الدراسة، التي أجريت في جامعة تكساس في إل باسو ونُشرت في مجلة iScience، استخدمت ذباب الفاكهة كنموذج لدراسة تأثير الكافيين على الدماغ والسلوك. أظهرت التجارب أن الذباب الذي تناول الكافيين ليلًا واصل الحركة بشكل متهور عند تعرضه للهواء القوي، في حين أظهر الذباب النهاري قدرة أفضل على كبح السلوك.

وأوضحت النتائج وجود فروق بين الجنسين، إذ كانت إناث ذباب الفاكهة أكثر حساسية لتأثير الكافيين الليلي، ما يشير إلى أن النساء قد يتأثرن سلوكياً أكثر عند شرب القهوة ليلاً.

ويؤكد الباحثون أن هذه النتائج مهمة للأشخاص الذين يعتمدون على القهوة أثناء العمل الليلي، مثل العاملين بنظام المناوبات، إذ يشير توقيت تناول الكافيين إلى أنه عامل مؤثر على الصحة والسلوك وليس مجرد عادة يومية.