من نحن | اتصل بنا | الخميس 02 أبريل 2020 10:17 صباحاً
الأخبار

الخضروات والرياضة لردع العدوى

الخميس 26 مارس 2020 07:03 صباحاً
تشتهر الخضروات الخضراء، إضافة للمكملات الغذائية والتمارين الرياضية، بقدرتها على تعزيز المناعة، علماً أنه فيما يختص بالعلماء، فإن اللقاحات وحدها مسؤولة عن تقوية مناعة الجسم ومنع الإصابة.
 
وبما أنه لا توجد لقاحات معروفة حتى الآن لمواجهة «كوفيد 19» لا بدّ من الحفاظ على جهاز المناعة والصحة الجيدة، ويساعد في هذا الإطار اتباع نظام غذائي صحي متوازن والقيام بالتمارين الرياضية والمواظبة على الحصول على ساعات نوم كافية. وإن كنت تحارب عدوى ما، فإن الحالات الصحية مثل أمراض القلب والرئة والسكري، تضع حملاً إضافياً على قدرة الجسم على التأقلم وتأدية وظائفه جيداً.
 
المزيد في الأخبار
احد ابرز قتلة الرئيس الراحل علي عبدالله صالح ، والذي كان من ضمن المقتحمين لمنزله ، والذي ظهر وهو يبصق على جثة الرئيس السابق علي عبد الله صالح ، عقب مقتله على ايدي
المزيد ...
      لا شك في أنك تدرك أن الطعام والنشاط والدواء الذي تتناوله يلعب دوراً هاماً في مستويات السكر في الدم، ولكن يمكن أن يكون هناك عدد من المتغيرات الأخرى في نفس
المزيد ...
تعاطف نائب رئیس المجلس الانتقالي الجنوبي ھاني بن بریك مع فنانة كویتیة طالبت بترحیل الوافدین المصابین بكورونا ورمیھم في الصحراء. وقال بن بریك في تغریدة نشرھا على
المزيد ...
دعا مستشار رئيس الجمهورية، عبدالملك المخلافي،  الأربعاء، المبعوث الأممي، مارتن غريفث، إلى تقديم استقالته، من مهمته في اليمن.     واتهم المخلافي في تغريدة له
المزيد ...
 
أختيار المحرر
أبرز العوامل التي تؤثر على مستويات السكر في الدم
شاهد فيديو للحظة اقتحام القوات الحكومية مواقع جماعة الحوثي في هيلان بمأرب وهذا ما حدث
الملكة الأردنية تنشر صورة خاصة لجلالة الملك وهو بالزي العسكري
الفنانة الكويتية حياة الفهد منفعلة على الهواء وتطالب بطرد الوافدين او رميهم بالصحراء (فيديو)
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
  تمر عدن في اسوأ وضع لها لم تشهده من قبل، في تاريخها المعاصر ، فلم تشهد المدينة كل هذا الكم من إطلاق النار
تابعت باهتمام اللقاء الذي أجرته قناة بلقيس مع الدكتور محمد المسفر أستاذ العلوم السياسية بجامعة قطر، ويعود
من واقع ماتعيشه البلاد، ثمة ثقة عندي أن لا احد يستطيع التكتم على اكتشاف فيروس كورونا في عدن، فبمجرد الكشف
ما حدث مؤخراً في الجوف ، وقبلها نهم ، وحجور ، والعود  .. هو امتداد لخطيئة الحديدة . كان من الضروري أن يعاد
ليس من مهام الحاضر ولا المستقبل ايضاً، اعادة صياغة أحداث الماضي وترتيب فصولها ونسبة مسؤولية كل طرف فيها وفق
اتبعنا على فيسبوك