من نحن | اتصل بنا | السبت 28 مارس 2020 11:51 صباحاً
الأخبار

الخضروات والرياضة لردع العدوى

الخميس 26 مارس 2020 07:03 صباحاً
تشتهر الخضروات الخضراء، إضافة للمكملات الغذائية والتمارين الرياضية، بقدرتها على تعزيز المناعة، علماً أنه فيما يختص بالعلماء، فإن اللقاحات وحدها مسؤولة عن تقوية مناعة الجسم ومنع الإصابة.
 
وبما أنه لا توجد لقاحات معروفة حتى الآن لمواجهة «كوفيد 19» لا بدّ من الحفاظ على جهاز المناعة والصحة الجيدة، ويساعد في هذا الإطار اتباع نظام غذائي صحي متوازن والقيام بالتمارين الرياضية والمواظبة على الحصول على ساعات نوم كافية. وإن كنت تحارب عدوى ما، فإن الحالات الصحية مثل أمراض القلب والرئة والسكري، تضع حملاً إضافياً على قدرة الجسم على التأقلم وتأدية وظائفه جيداً.
 
المزيد في الأخبار
شهدت مديرية صرواح غرب مأرب، الجمعة،  معارك هي الأعنف على الإطلاق بالتزامن مع شن مقاتلات التحالف العربي، سلسلة غارات في محافظتي مأرب والجوف. وقالت مصادر عسكرية،
المزيد ...
قال موقع المشهد الدولي انه رصد ردود عبر تغريدات تويتر لعدد من السياسيين الذين غردو وقد غرد أحد السياسيين وقال شرف الإنسان هي كلمته  اما سامي علي فقد قال ‏‎نفهم
المزيد ...
اعترفت جماعة الحوثي مصرع عدد من مصوريها الذين كلفوا بمهام التصوير والوثيق للاعلام الحربي التابع للميلشيا . وفيما يلي اسماء المصورين الذين قتلوا في جبهة " صرواح "
المزيد ...
أعلنت ميليشيا الحوثي الجمعة استهدافها لمعسكر استراتيجي تابع للجيش الوطني في محافظة مأرب بصاروخ بالستي. وقالت مصادر مقرية من جماعة الحوثي أن الميليشيا الحوثية
المزيد ...
 
أختيار المحرر
بأمر كورونا.. الدوري الإيطالي "خارج الخدمة"
لمعرفة أكثر شخص تراسله عبر واتساب...اليك هذه الحيلة
”يمنية” تلد في الشارع العام وهذا ما حصل!
الصحة العالمية تحسم الجدل.. هل يختفي كورونا في الصيف؟
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
من واقع ماتعيشه البلاد، ثمة ثقة عندي أن لا احد يستطيع التكتم على اكتشاف فيروس كورونا في عدن، فبمجرد الكشف
ما حدث مؤخراً في الجوف ، وقبلها نهم ، وحجور ، والعود  .. هو امتداد لخطيئة الحديدة . كان من الضروري أن يعاد
ليس من مهام الحاضر ولا المستقبل ايضاً، اعادة صياغة أحداث الماضي وترتيب فصولها ونسبة مسؤولية كل طرف فيها وفق
          في ساحة المدرسة الثانوية بخور مكسر توزعنا جماعات جماعات ذات صباح ، رافضين الدخول الى
الاستاذ المحامي أحمد الوادعي إنسان كبير في زمن صغير ، حينما يكون المعيار هو الحلم وفرص تحقيقه..  بحجم
اتبعنا على فيسبوك