من نحن | اتصل بنا | السبت 15 أغسطس 2020 10:01 مساءً
الأخبار
 

الخضروات والرياضة لردع العدوى

الخميس 26 مارس 2020 07:03 صباحاً
تشتهر الخضروات الخضراء، إضافة للمكملات الغذائية والتمارين الرياضية، بقدرتها على تعزيز المناعة، علماً أنه فيما يختص بالعلماء، فإن اللقاحات وحدها مسؤولة عن تقوية مناعة الجسم ومنع الإصابة.
 
وبما أنه لا توجد لقاحات معروفة حتى الآن لمواجهة «كوفيد 19» لا بدّ من الحفاظ على جهاز المناعة والصحة الجيدة، ويساعد في هذا الإطار اتباع نظام غذائي صحي متوازن والقيام بالتمارين الرياضية والمواظبة على الحصول على ساعات نوم كافية. وإن كنت تحارب عدوى ما، فإن الحالات الصحية مثل أمراض القلب والرئة والسكري، تضع حملاً إضافياً على قدرة الجسم على التأقلم وتأدية وظائفه جيداً.
 

.

 
المزيد في الأخبار
تعرض شاعر اليمن وأديبها، الدكتور عبدالعزيز المقالح مؤخراً لوعكة صحية، أُدخل على إثرها إلى أحد مستشفيات العاصمة صنعاء الخاضعة لسيطرة ميليشيا الحوثي
المزيد ...
 تعهد نائب رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، هاني بن بريك، اليوم السبت، بزيارة اليهود اليمنيين المنتمين للمحافظات الجنوبية في منازلهم في تل أبيب.وقال بن بريك في
المزيد ...
عثر العلماء على أدوات حجرية قديمة يعود تاريخها إلى 8 آلاف عام في مواقع أثرية في جنوب شبه الجزيرة العربية.وأشار العلماء إلى أن الأمر الغير عادي في هذا الاكتشاف هو أن
المزيد ...
 أصدر الحوثيون، اليوم السبت، قراراً قضى بتعيين أحد القيادات الموالية لهم محافظاً لمحافظة خاضعة لسيطرة الحكومة الشرعية المعترف بها دولياً.وذكرت وكالة الانباء
المزيد ...
 
أختيار المحرر
بعد انقراضه.. هل تحيي الخلايا الجذعية وحيد القرن الماليزي؟
الصحة العالمية تعلق على أول لقاح روسي لكورونا.. وتحذير مبطن
شاهد: صورة نادرة لثلاثة رؤساء من شمال اليمن في جلسة قات
شاهد.. كاميرا مراقبة توثق لحظة ارتطام الجسم المشع بالأرض في ضواحي صنعاء"فيديو"
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
لك الله يا عدن ..   في مثل هذا اليوم كان العيد عيدين والفرحة لا توصف عندما توحدت القلوب واختلطت الدماء
(رأي شخصي): لم تتح الفرصة لتنفيذ اتفاق الرياض ليس لصعوبة متطلباته ولا لعجز الموقعين والرعاة عن التنفيذ، لكن
قال أحد البرلمانيين اليمنيين الإصلاحيين، ومن على شاشة القناة الفضائية اليمنية الرسمية إن زملاءه النواب
  تمر عدن في اسوأ وضع لها لم تشهده من قبل، في تاريخها المعاصر ، فلم تشهد المدينة كل هذا الكم من إطلاق النار
تابعت باهتمام اللقاء الذي أجرته قناة بلقيس مع الدكتور محمد المسفر أستاذ العلوم السياسية بجامعة قطر، ويعود
اتبعنا على فيسبوك
جميع الحقوق محفوظة لـ [أنباء عدن (مستقل)] © 2011 - 2020