"بريك" يكتسح الشباب.. تقنية جديدة لمكافحة إدمان الهاتف وتقليل وقت الشاشة

تشهد ظاهرة مكافحة إدمان الهاتف انتشارًا واسعًا بين الشباب حول العالم، في ظل تزايد القلق من تأثير الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية وما يُعرف بـ"الإدمان الرقمي".

وبحسب تقرير نشرته مجلة The Economist، برز جهاز جديد يحمل اسم "Brick" كأحد الحلول المبتكرة التي لاقت رواجًا كبيرًا، خاصة بين الفئات العمرية من 20 إلى 35 عامًا.

ويعتمد هذا الجهاز، وهو عبارة عن قطعة صغيرة تُلحق بالهاتف، على تعطيل التطبيقات التي يحددها المستخدم مسبقًا، حيث يتم تفعيلها بمجرد لمس الهاتف بالقطعة، ما يسهم في تقليل وقت استخدام الشاشة بما يصل إلى ثلاث ساعات يوميًا.

ويبلغ سعر "بريك" نحو 59 دولارًا، ويأتي بحجم يقارب علبة سماعات الهاتف، ما يجعله سهل الحمل والاستخدام، ويمنح المستخدمين وسيلة عملية للابتعاد عن الإغراءات الرقمية.

وقد اكتسب التطبيق المرتبط بالجهاز انتشارًا ملحوظًا، إذ ارتفعت عمليات تنزيله بنسبة تقارب 600% خلال يناير الماضي، وفقًا لتقديرات شركة Sensor Tower، ليصل إلى نحو 170 ألف عملية تنزيل.

ولا يُعد "بريك" الحل الوحيد، بل يأتي ضمن موجة متنامية من التقنيات المضادة للتكنولوجيا، مثل تطبيق "Opal" الذي يهدف إلى الحد من استخدام الهاتف، وتطبيق "Forest" الذي يقدم تجربة تفاعلية تشجع المستخدم على الابتعاد عن الشاشة من خلال تنمية أشجار افتراضية.

كما ظهرت توجهات أخرى، مثل العودة إلى استخدام الهواتف البسيطة غير الذكية، أو الانضمام إلى مبادرات مثل "Offline Club"، التي تنظم أنشطة ولقاءات يُمنع فيها استخدام الهواتف.

ويرى مختصون أن هذه الظاهرة تعكس ما يُعرف بـ"الإرهاق الرقمي"، حيث يشعر كثيرون بضغط مستمر للبقاء متصلين، ما يدفعهم للبحث عن حلول تساعدهم على استعادة التوازن بين حياتهم الرقمية والواقعية.