من نحن | اتصل بنا | الأحد 06 يوليو 2025 07:49 مساءً

الأخبار

مشروب سحري شبيه بالمياه الغازية يخلصك من الكرش في اسبوع.... وهذ هو السبب

متابعات: الجمعة 26 يونيو 2020 07:07 مساءً
 ليس سراً أن التخلص من الوزن الزائد، خاصة حول الوسط أو البطن أو ما يطلق عليه "الكرش"، ليس بالأمر السهل على الإطلاق، بل هو يحتاج إلى استراتيجية صحيحة حتى يكتب له النجاح.
 
ولكن هناك بعض الحيل والنصائح، التي يمكن أن تفيد حتى أخصائيي الحميات الأكثر التزامًا من غيرهم، وتجعل عملية التخلص من الكرش سهلة وسلسة، عن طريق مشروب يوصف بالسحري، ويشبه إلى حد كبير "المياه الغازية" أو مشروبات "الشعير".
 
وأشار موقع "تايمز نيوز ناو" إلى أن هذا المشروب السحري هو مزيج "خل التفاح" مع "بيكنغ صودا" أو "صودا الخبز".
 
 رغم فوائده الكثيرة...
 
أضرار قد لا تعرفها عن خل التفاح وأشار الموقع إلى أن هذا المزيج له مفعول السحر في فقدان الوزن بسرعة وسهولة ومن دون أي مشاكل صحية مترتبة على هذا الأمر.
 
يساعد مزيج "خل التفاح وصودا الخبر" في خلق بيئة استقلابية صحية قلوية، وتعمل على تقوية جهاز المناعة مع تعزيز صحة الشعر والجلد.
 
كيف يتخلص من الكرش؟
 
أظهرت الأبحاث أن خل التفاح يمكن أن يقدم العديد من الفوائد الصحية لفقدان الوزن، حيث يمكن أن يساعد حمض الأسيتيك، المكون النشط الرئيسي في خل التفاح، على فقدان الدهون من خلال تحسين التمثيل الغذائي، وزيادة حرق الدهون، وتقليل تخزين الدهون في البطن والكبد، وقمع الشهية، وما إلى ذلك من أمور.
 
في الدراسات الحيوية، قد يعمل حمض الأسيتيك أيضًا على تحسين حساسية الأنسولين، وخفض نسبة السكر في الدم، وخفض مستويات الكوليسترول ومحاربة الفيروسات.
 
وبالمثل، تؤكد بعض الدراسات أن صودا الخبز قد تكون أداة فعالة لإذابة الدهون بشكل أسرع.
 
وتظهر بعض الدراسات أن صودا الخبز يمكنها تهدئة عسر الهضم وتكسير الدهون ومساعدتك على إنهاء مشاكل الانتفاخ.
 
مزيج سحري تشير الأبحاث أيضًا إلى أن تناول خل التفاح (من 1-2 ملاعق كبيرة) المخلوط مع صودا الخبز قبل تناول الطعام يمكن أن يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم، ويعزز الامتلاء ويقلل من السعرات الحرارية، وكل هذه الفوائد يمكنها أن تصب في حقيقة الأمر في كفة إنقاص الوزن.
 
 كيف يصنع؟
 
يعد تحضير هذا المشروب السحري فقدان بسيطًا للغاية ولا يستغرق سوى دقيقة واحدة، على النحو التالي:
 
- امزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح الخام العضوي مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب. - املأ الكوب بالماء قبل الشرب.
 
يحتوي هذا المشروب على العناصر الغذائية والإنزيمات التي يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم، وقمع الشهية، ما قد يساعد على فقدان الوزن.
 

.

 
المزيد في الأخبار
    عدن :   ترأس رئيس مجلس الوزراء سالم صالح بن بريك، اليوم الأحد، في العاصمة المؤقتة عدن، اجتماعا استثنائيا لمجلس الوزراء، خصص لمناقشة أزمة الكهرباء
المزيد ...
  نال الباحث / رياض عبدالله محمد مبارك السقطري درجة الماجستير من كلية الآداب جامعة عدن قسم الصحافة والإعلام بعنوان ( دور مواقع التواصل الاجتماعي في الترويج
المزيد ...
    أهنئك اولا بتدشين مسابقة الشعر والشعراء . وأهنئك بحرارة لانك الوحيد الذي قدر وقرأ وفهم ما يريد الشارع من منشورات . بحكم قانون العرض والطلب . عرفت بحذق الشاعر
المزيد ...
  أنجز المخيم الطبي المجاني الثاني لجراحة تصحيح حَوَل العين، المقام في المستشفى السعودي الميداني بمدينة المخاء، نحو 150 عملية جراحية ناجحة لأطفال وشباب من مختلف
المزيد ...
 
 
أختيار المحرر
أحمد سويد ينحت معالم المكلا ليصبح هو من معالمها!
من التهام الطعام بسرعة إلى الإضافات الضارّة بالقهوة.. خبراء: 6 عادات صباحية تمنع إذابة دهون البطن
"جوجل" تحذّر: الذكاء الاصطناعي يمكنه "تدمير البشرية" في هذا التوقيت
العلماء يلقبونه بـ "قاتل المدن".. كويكب قد يصطدم بالقمر في هذا الموعد
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
  • فشلت مليشا الحوثي خلال العشر السنوات الماضية من نشر التشيع في محافظة ريمة بمديرياتها الست وربما
الضبع حيوان شرس ، وهو أبشع حيوان من بين كل الحيوانات المفترسة . الضبع هو الوحيد الذي يأكل الجيف ويتحرك في
لا قيمة للقرارات ما لم نلمسها ونشعر بها في واقع الحياة.  الشعب يدرك حجم التحديات والصعوبات التي تواجهها
    تدرك رئاسة الحكومة ومجلس الوزراء حجم المعاناة اليومية التي يعيشها المواطن مع الأزمات الخانقة في
!   أ.د مهدي دبان    منذ سنوات طويلة، يتردد على مسامعنا حديث التسويات لأعضاء هيئة التدريس في الجامعات.
اتبعنا على فيسبوك
جميع الحقوق محفوظة لـ [أنباء عدن-إخباري مستقل] © 2011 - 2025