من نحن | اتصل بنا | الجمعة 07 أغسطس 2020 03:51 صباحاً
الأخبار
 

اجود انواعه في اليمن: الزبيب يفيد الأعصاب والعظام

السبت 04 يناير 2020 11:36 صباحاً
أكد خبراء ألمانيون على أهمية الزبيب الذي يضفي مذاقاً شهياً ونكهة مميزة على الأطعمة، لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة.
 
وقال خبير التغذية مارتن روتكوفسكي من أكاديمية الحياة الصحية بمدينة أوبرورسل الألمانية إن الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة. وأشار الى أن محتوى الكربوهيدرات والمواد الغذائية يزداد داخل العنب بعد تجفيفه بمعدل يتراوح بين أربعة إلى خمسة أضعاف.
 
وأوضحت غابريل كاوفمان من مركز استعلامات المستهلك بمدينة بون أن السكر بنوعيه الفركتوز والغلوكوز يُمثل أكثر من 60% من مكونات الزبيب وأنه يُمكن للجسم امتصاص الغلوكوز بشكل مباشر من دون أن تعمل العصارة الهضمية على تفكيكه. وقالت إن الزبيب مصدر رائع لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط، كما أن المعادن الموجودة به، وعلى رأسها الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور، تتمتع بفائدة كبيرة للأعصاب والعظام.
 
وأضافت الخبيرة الألمانية أن الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب تعمل على تحفيز عملية الهضم، وأن فيتامين (ب) يسهم في تعزيز وظيفة الأعصاب وتنشيط المخ. وبالتالي يُفضل تقديم الزبيب كوجبة خفيفة للطلبة أو وجبة بينية للموظفين أثناء فترات العمل، كي يُساعدهم على التركيز أثناء الاستذكار أو العمل
 

.

 
المزيد في الأخبار
  تعرض احد اكبر محلات صياغة وبيع الذهب لعملية سطو مسلح اليوم الخميس يقع وسط سوق النساء بالقطن بوادي حضرموت   وهاجم اكثر من شخصين ملثمين بالاسلحة النارية محل
المزيد ...
كشفت صور ومقاطع فيديو تداولها مواطنون في وسائل التواصل الإجتماعي، إستمرار فيضانات سد مأرب لأول مرة منذ عقود. وأكد سكان محليون أن منساح سد مأرب يواصل جريانه في عمق
المزيد ...
اطلقُت الميليشيا الحوثية يوم الخميس عبر عدد من الإذاعات المحلية التابعة لها حملة للتضامن مع الشعب اللبناني لنهب اموال الشعب اليمني بطريقة جديدة  . وقال عددا
المزيد ...
وصل اللواء أحمد سعيد بن بريك رئيس الجمعية الوطنية للمجلس الانتقالي، ومعه الاستاذ فضل الجعدي مساعد الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس، الخميس، إلى مديرية يافع على رأس
المزيد ...
 
أختيار المحرر
لماذا نعاني من آلام الرقبة؟ وكيف نتخلص منها؟
حصريا : كيف نجت أبنة الصحفي اليمني الكبير عبدالباري طاهر من انفجار بيروت هي وأفراد أسرتها ( صورة وفيديو )
شرطة عدن تزيل "البناء العشوائي" في ساحل الغدير (صورة)
فوائد البطيخ الفاكهة الصيفية المحبوبة جدًا
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
مقالات
لك الله يا عدن ..   في مثل هذا اليوم كان العيد عيدين والفرحة لا توصف عندما توحدت القلوب واختلطت الدماء
(رأي شخصي): لم تتح الفرصة لتنفيذ اتفاق الرياض ليس لصعوبة متطلباته ولا لعجز الموقعين والرعاة عن التنفيذ، لكن
قال أحد البرلمانيين اليمنيين الإصلاحيين، ومن على شاشة القناة الفضائية اليمنية الرسمية إن زملاءه النواب
  تمر عدن في اسوأ وضع لها لم تشهده من قبل، في تاريخها المعاصر ، فلم تشهد المدينة كل هذا الكم من إطلاق النار
تابعت باهتمام اللقاء الذي أجرته قناة بلقيس مع الدكتور محمد المسفر أستاذ العلوم السياسية بجامعة قطر، ويعود
اتبعنا على فيسبوك
جميع الحقوق محفوظة لـ [أنباء عدن (مستقل)] © 2011 - 2020