إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من كتلة العضلات إلى جسمك، فإن تمارين قوة العضلات والتدريبات المنتظمة سوف تحفز عضلاتك على النمو بشكل أكبر، لكن قد تحتاج أيضاً إلى تناول الأطعمة المناسبة، التي

  لا يزال مسلسل "عائلة سيمبسون" الكرتوني الشهير يثير الجدل بنبوءاته "المريبة" التي تحقق كثير منها، فيما كشف متابعون لحلقاته القديمة أن المسلسل توقع طرفي مونديال 2018. وفي حلقة تعود إلى عام

 عرض أسطورة الكرة الأرجنتيني، دييغو مارادونا، مكافأة مالية قدرها ثمانية آلاف جنيه أسترليني لكل من يدلي بمعلومة تكشف من روج شائعة عن وفاته، خلال الأيام الأخيرة.وبحسب ما نقلت صحيفة "ديلي

  أمنت البرازيل صدارة المجموعة الخامسة من كأس العالم، بفوز مريح على صربيا 2-صفر، الأربعاء، لتصعد إلى دور الـ16 رفقة سويسرا التي تعادلت 2-2 مع كوستاريكا.وضربت البرازيل في الدور الثاني، موعدا

كشف مدرب المنتخب الألماني لكرة القدم، خواكيم لوف، الأربعاء، أنه يفكر في ترك منصبه بعد خروج المانشافت من كأس العالم بروسيا، وفقدانه اللقب الذي أحرزه في مونديال 2014، بخسارته 0-2 أمام كوريا

يبدو أن لعنة "خروج حامل اللقب" مستمرة في بطولة كأس العالم، بعد الخروج المدوي للمنتخب الألماني من مونديال روسيا، الأربعاء، إثر الخسارة من كوريا الجنوبية بهدفين نظيفين، في المجموعة

كثيرون لا يرون مفاجأة حقيقية في خروج ألمانيا، حاملة اللقب، المبكر من دور المجموعات بكأس العالم لأول مرة خلال 80 عاما، بالنظر إلى فشل منتخب "المانشافت" في استعادة قمة مستواه قبل نحو عام من

ودعت ألمانيا حاملة اللقب كأس العالم في روسيا من الدور الأول، بعد هزيمة مفاجئة صفر-2 أمام كوريا الجنوبية في الوقت المحتسب بدلا من الضائع، الأربعاء، في الجولة الختامية للمجموعة السادسة.وسجل كيم

  مع اقتراب انطلاق دور الـ16 في مونديال 2018، يبدو أن المنتخبات "الكبيرة" ستكون في جهة واحدة من الإقصاءات، وستتبارى فيما بينها للوصول إلى نهائي موسكو.وتقسم الفرق المتأهلة إلى جهتين، بحيث يصل

 في رقم قياسي جديد بالمونديال الذي تستضيفه روسيا حاليا، دخل المدافع المكسيكي خيسوس غاياردو تاريخ البطولة الأشهر بحصوله على أسرع بطاقة صفراء في تاريخ كأس العالم، خلال مواجهة منتخب بلاده مع